【全職種対象】
楽しく学ぶ解剖学（筋）コース

楽しく学ぶ解剖学（筋）コースの内容

第1章	筋の性格を知るの巻
第2章	上半身の巻
第3章	下半身の巻
第4章	体幹の巻
第5章	頭と首の巻

カリキュラム詳細

１ 筋の性格を知るの巻

• 筋の走行方向に対して直角に押すと緩む
• 筋が温かくなっている時は緩みやすい
• 静的ストレッチと動的ストレッチがある
• 起始と停止の距離を遠くしていくと筋はストレッチされる
• 表面から触れる筋はダイレクトアプローチも可能
• 筋と筋の間に神経が通っていることが多い
• 滑走障害には筋収縮とストレッチの繰り返しが有効
• ２つの関節をまたがっている筋肉がある
• 筋の骨付着部が痛い場合は筋腹を狙うと良い
• マッサージガンなどのアイテムを使うのも効果的

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２ 上半身の巻（復習用動画あり）

［肩甲胸郭関節］

• 僧帽筋上部線維 初級
• 僧帽筋中部線維 初級
• 僧帽筋下部線維 初級
• 小菱形筋 初級
• 大菱形筋 初級
• 肩甲挙筋 中級
• 小胸筋 中級
• 前鋸筋上角部線維
• 前鋸筋中央部線維
• 前鋸筋下角部線維

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［肩甲上腕関節］

• 三角筋前部線維 初級
• 三角筋中部線維 初級
• 三角筋後部線維 初級
• 大胸筋鎖骨部線維 初級
• 大胸筋胸肋部線維 初級
• 大胸筋腹部線維 初級
• 棘上筋前方線維
• 棘上筋後方線維
• 棘下筋上方線維
• 棘下筋下方線維
• 大円筋
• 肩甲下筋上方線維
• 肩甲下筋下方線維
• 小円筋
• 広背筋 中級
• 烏口腕筋

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［肘関節］

• 上腕二頭筋長頭 中級
• 上腕二頭筋短頭 中級
• 上腕筋 中級
• 腕橈骨筋
• 上腕三頭筋長頭 中級
• 上腕三頭筋外側頭・内側頭 中級
• 円回内筋

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３ 下半身の巻（復習用動画あり）

［股関節］

• 腸腰筋（腸骨筋・大腰筋）中級
• 大殿筋 初級
• 中殿筋前方線維 初級
• 中殿筋後方線維 初級
• 小殿筋 初級
• 梨状筋
• 上下双子筋・内閉鎖筋
• 外閉鎖筋
• 長内転筋 中級
• 恥骨筋
• 大内転筋 中級

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［膝関節］

• 薄筋
• 縫工筋
• 内側ハムストリングス（半腱様筋・半膜様筋）初級
• 大腿二頭筋長頭 初級
• 大腿二頭筋短頭 初級
• 膝窩筋
• 大腿直筋 中級
• 内側広筋斜走線維 中級
• 外側広筋斜走線維 中級
• 中間広筋 中級

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［足関節・足部］

• 前脛骨筋 中級
• 長趾伸筋
• 長母趾伸筋
• 腓腹筋 初級
• ヒラメ筋 初級
• 後脛骨筋
• 長趾屈筋
• 長母趾屈筋
• 長腓骨筋 中級
• 短腓骨筋 中級
• 第三腓骨筋 中級
• 母趾外転筋
• 短母趾屈筋
• 短趾屈筋

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４ 体幹の巻（復習用動画あり）

• 腸肋筋
• 最長筋
• 板状筋
• 半棘筋
• 腰部多裂筋
• 腰方形筋
• 腹直筋 初級
• 外腹斜筋 中級
• 内腹斜筋 中級

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５ 頭と首の巻（復習用動画あり）

• 胸鎖乳突筋 初級
• 前中後斜角筋 中級
• 大小後頭直筋
• 上下頭斜筋

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おすすめポイント（楽しく学ぶ解剖学コース）

料金 ※税別料金

初級は表層の大きめの筋肉約２０種・中級は有名な筋を中心に更に２０種以上を追加します。

上級ではカリキュラムに記載の全て（約９０種）を対象とします。全ての筋において起始・停止・作用を解説している復習用動画があります。

楽しく学ぶ 解剖学（初級） ※初級の出張講習は行っておりません。また、マンツーマンでも複数人でも料金は一律１５,０００円（税別）/人です。	３時間	１５,０００円/人
楽しく学ぶ 解剖学（中級） ※４名以上参加で出張講習（交通費＋１０,０００円）も行っております。また、マンツーマンでも複数人でも料金は一律３０,０００円（税別）/人です。材料費がかかるためご理解のほど宜しくお願いします。	６時間	３０,０００円/人
楽しく学ぶ 解剖学（上級） ※４名以上参加で出張講習（交通費＋出張宿泊費＋２０,０００円）も行っております。	２０時間	１００,０００円/人 （マンツーマン）
		９０,０００円/人 （学生及び２名様以上の申込の場合１０%割引）
		８０,０００円/人 （５名様以上の申込の場合２０%割引）
		４００,０００円/企業 （法人様プラン 人数制限なし １０名上限がお勧め人数）