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ハードなお仕事でも疲労が溜まりにくい身体に！

ハードなお仕事でも疲労が溜まりにくい身体に！

Y様（40代女性）

オイルマッサージのお仕事は、お客様に喜んでもらえて自分もHAPPYな気持ちになれるので、お仕事自体は大好きなのですが、年々、お仕事後の疲労が気になるようになってきました。お客様の身体をラクにしてあげるお仕事であるにも関わらず、自分の身体はどんどん疲弊していく・・・これはこれで良くないなと感じていました。

セルフケアでは間に合わなくなってきたのでパーソナルトレーニングに通い始めましたが、全身の筋肉を満遍なく鍛えてもらっているおかげで疲労回復速度が飛躍的に上がりました！また、お仕事中の身体の使い方、支え方などのコツを教えてもらえて疲れにくくもなりました！ストレッチやマッサージだけしておけば問題ないと思っていましたが、筋肉は年々弱っていくので、プロに頼ってトレーニングしてもらうことは大切なんだなと実感しました。これからも好きな仕事を続けていけるようにお世話になりたいと思っています♪

Y様、ありがたいお言葉を頂き、嬉しいです！

前かがみの姿勢で多くの時間を過ごされるお仕事なので、抗重力筋と呼ばれる筋肉が疲労困憊になってしまいます。自身の身体をどのように支えたら良いか・・・を知って頂くだけでも疲れにくくなりますが、支える力をつけてあげることも大切です。人のために一生懸命になることで自分も幸せを感じれるY様はとても素敵だと思いますし、これからも楽しくお仕事を続けて頂きたいので、是非、自分の身体もHAPPYにして上げて下さいね！