痛み・不調で悩んでいる方々のための頼れる専門家

痛み・不調を取り除く最も良い方法は自分の身体を自分の意思で［正しく］動かすこと・・・というのはご存知でしょうか。

［正しく］がとても重要です。

関節に負担がかかるような軌道で動かしていては意味がありません。

また、マッサージを受けたりストレッチをしてもらったりするのではなく、能動的に動かすことで細胞レベルから変えていくことが出来ます。

日常的に感じている痛み・不調を当たり前に受け入れないようにして下さい。

放置すればするほど慢性化しやすくなりますし、ヘルニア・肩関節周囲炎（四十肩）・関節症などの運動器疾患に発展するリスクも上がります。

ELANDORでは、動けるカラダ・・・痛み・不調のない快適なカラダ・・・を手に入れて頂くためにトレーニングを習慣化して頂くことを理想としていますので、痛み・不調があれば早々に取り除いていくことを第一に目指します。

職業・運動歴・既往歴・日常生活の癖・身体の使い方・歩き方・1日の歩く量・骨の形・筋肉の大きさ・姿勢など全く同じ方はいませんので、１人１人の特徴に合わせられるパーソナルトレーニングの魅力を存分に活かしてサポートさせて頂きます。