【DAY３０】美姿勢プログラム３０DAYS「感謝」
おはようございます！！
３０日目です♪
最終日です！
ラストDAYです！
みなさんにとってこの３０日は
どのような日々だったでしょうか？
最後は私自身の想いと共に皆様にただただ感謝の気持ちをお伝えできたらなと思います♪
そもそも姿勢に私がこだわっている理由について少しだけ話しておきたいのですが、
姿勢は、日々の習慣の積み重ねでつくられたものなので、ある意味通信簿のようなものなのです。
今、皆様が悩んでいること・・・
例えば、
・身体がスッキリしない
・下半身が痩せない
・猫背が直らない
・足が攣りやすい
・関節が痛む
・ぎっくり腰が癖になっている
・偏頭痛持ち
あげればキリがないですが、これらはキレイな姿勢をつくることができれば、全て改善します！
極論ではありません。
ごく自然なことです。
３０日間過ごしてきてくださった皆様だからこそご理解頂けるのかもしれませんが、
姿勢が崩れている状態は見た目の問題だけでとどまらず、将来的な健康を脅かす大きな問題となるのです。
ELANDORは
「動けるカラダ」
「痛み・不調のない快適なカラダ」
をコンセプトにしています！
その最大の鍵が姿勢コントロールにあり、
整えるピラティスとサボり筋エクササイズによって身体の基盤をつくっています。
人生１００年時代ですので、快適なカラダなしでは人生楽しめません。
せっかくなら元気な身体で人生存分に楽しんだ方が得だと思いませんか？
私は自分自身も家族もご縁があって出会ってくださったお客様にもそのような未来を過ごして欲しいなと思っています！
今回の３０日を通して
その想いが少しでも伝わっていたら嬉しく思いますし、
たくさんあるサービスの中から
美姿勢プログラム３０DAYSに出会って頂いたこと、こうして３０日間取り組んで頂いたこと、本当に感謝しています！
ありがとうございました！
皆様のこれからの未来
素敵なものになるように心から願っております♡
それでは、最後のエクササイズとワークを行っていきましょう！
最後のワークも宜しくお願いします♪
【本日のエクササイズ】
YOUTUBE再生リストの中から
１０分間ストレッチしましょう♪
※公式LINEメニューから見れます。
１部位、３０秒を目安にイタ気持ち良い
程度でやって下さいね！
『全身柔軟チェック』で硬かった部位
から選ぶようにしてくださったらOKです！
STEP３
正しい身体の使い方もやっていきます！
苦手なもの、まだうまくできないもの
を選択し１０分やっていきます♪
※公式LINEメニューから見れます。
STEP４
筋機能UPです！
好きなものを選択して１０分
やっていきましょう♪
※公式LINEメニューから見れます。
【本日のコミットワーク】
美姿勢プログラム３０DAYSの評価
を皆様にして頂きたいと思います！
私に対する通信簿です！笑
皆様から頂いたお声を真摯に受け止めプログラムをより良いものに改善していきますので、
どうか厳しいお声も含めて忌憚ないご意見をお聞かせ頂ければ幸いです。
お手間を取らせてすみませんが、
ご協力宜しくお願い致します！
↓↓
アンケートはgoogleフォームよりお願いします！
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