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骨格から整えるトレーニングで ” 動けるカラダ!痛み・不調のない快適なカラダ!” をつくります。
医療資格者も在籍しており、健康増進・体力向上・姿勢改善・スポーツパフォーマンスUP・治療など専門知識を必要とする悩みに応えることができます。
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【姿勢タイプ診断】あなたはどのタイプ?
【全身柔軟チェック】総集編
【事前準備】美姿勢プログラム30DAYS「ガイダンス」
【DAY0】美姿勢プログラム30DAYS(事前課題:X脚編)
【DAY1】美姿勢プログラム30DAYS「美しい姿勢は1日にしてならず」
【DAY2】美姿勢プログラム30DAYS「柔軟性は姿勢改善の土台」
【DAY3】美姿勢プログラム30DAYS「3日坊主は正常」
【DAY4】美姿勢プログラム30DAYS「意識の重要性」
【DAY5】美姿勢プログラム30DAYS「日常の癖に姿勢改善のヒントあり」
【DAY6】美姿勢プログラム30DAYS「ストレッチの正しいやり方」
【DAY7】美姿勢プログラム30DAYS「変化の力」
【DAY8】美姿勢プログラム30DAYS「姿勢リセット」
【DAY9】美姿勢プログラム30DAYS「自律神経を味方につける」
【DAY10】美姿勢プログラム30DAYS「姿勢改善がうまくいく本質」
【DAY11】美姿勢プログラム30DAYS「姿勢改善アイテム」
【DAY12】美姿勢プログラム30DAYS「姿勢を改善する選択肢」
【DAY13】美姿勢プログラム30DAYS「中間チェック」
【DAY14】美姿勢プログラム30DAYS「家族の姿勢」
【DAY15】美姿勢プログラム30DAYS「結果から逃げない」
【DAY16】美姿勢プログラム30DAYS「身体の使い方」
【DAY17】美姿勢プログラム30DAYS「胸郭の柔軟性」
【DAY18】美姿勢プログラム30DAYS「目線」
【DAY19】美姿勢プログラム30DAYS「総集編」
【DAY20】美姿勢プログラム30DAYS「リンパ」
【DAY21】美姿勢プログラム30DAYS「中間撮影」
【DAY22】美姿勢プログラム30DAYS「ご褒美DAY」
【DAY23】美姿勢プログラム30DAYS「疲労回復」
【DAY24】美姿勢プログラム30DAYS「筋機能UP」
【DAY25】美姿勢プログラム30DAYS「プログラム終了後」
【DAY26】美姿勢プログラム30DAYS「プランニング」
【DAY27】美姿勢プログラム30DAYS「ボディイメージ」
【DAY28】美姿勢プログラム30DAYS「体型とダイエット」
【DAY29】美姿勢プログラム30DAYS「Thanks Gift」
【DAY30】美姿勢プログラム30DAYS「感謝」