これから先、何ができる身体でいたいのか？
2026/10/28身体の変化を感じたとき、考えて欲しいこと
神戸元町・三ノ宮パーソナルジムELANDOR（エランドール）
本日のBLOGテーマは【健康の目的】についてです！
皆様にとって
健康ってどんな意味を持ちますか？
健康でいたい
皆が思っていることだと思いますが、
その意味・捉え方は人それぞれです♪
「何ができる身体でいたいのか？」
を是非、考えてみて欲しいと思います。
・旅行に行きたい
・好きなスポーツを続けたい
・家族と出かけたい
・色んなな場所へ出かけたい
・趣味を楽しみたい全て素敵な未来です♪
でも、ふと自分の身体に目を向けてみると
「昔はもっと動けたのに」
そんなふうに感じることもあるかもしれません・・・。
「年齢のせいかな。」
「年を重ねたからこんなものか。」
と諦めモードに入っていませんか？
もちろん、若い頃と遜色ない状態を目指す必要はありませんが、身体はどんどん老いていくものと諦める必要もありません！
私は、最高齢９３歳の方を担当していますが、週３回 ８０分のトレーニングを続けていらっしゃいます。
耳も遠くなく、記憶力もしっかりされていて
ご自身の足でしっかり立ち、食事も３食 美味しく召し上がられています♪
国内ではありますが、あちこち旅行にも行かれています！
人によって「健康でいたい理由」は違います。身体づくりの目的も人それぞれ。
これからの人生を楽しむために・・・
朝起きて、家族と食事をして、仕事をして、好きな場所へ出かける。
そんな当たり前の日常を、当たり前に満喫するのも素敵なことです♪
「望む未来のために身体を整えておく」
そんな考え方も、身体づくりの一つではないでしょうか？
ELANDORでは、
＼動けるカラダ！／
＼痛み・不調のない快適なカラダ！／
を目指し、お客様一人ひとりと向き合いながらサポートしています。
「神戸でパーソナルジムを探している」
「身体を根本から見直したい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
STUDIO ELANDOR
眞崎 雄一郎
