鍼灸治療 / 美容鍼灸 / パーソナルトレーニング / ストレッチ
健康と体型の悩みを撲滅する！『お腹を効率良く引き締める3ポイント Part.3』VOl.１１
2021/01/28
STUDIO ELANDOR（スタジオ エランドール）代表の中村です！
本日のテーマは、
『お腹を効率良く引き締める３ポイント』VOL.１１
健康と体型の悩みを撲滅するためにBLOGを書いています。１つでも役に立つ知識が広がっていけば嬉しく思います。
前回の続きです。
vol.１０では、関節を正しい位置にリセットすることによってお腹周りをスッキリさせることについて説明しましたが、今日は、３つ目のポイントについて解説します！
まず、３つのポイントは下記になります。
①内臓の位置を引き上げましょう！
②関節を正しい位置にリセットしましょう！
③腸内環境を整えましょう！
今日は、腸内環境について触れていきたいと思いますが、腸内環境が悪いと何がいけないのでしょうか？
今日は、「効率良くお腹を引き締める３ポイント」の③について解説しましたが
次回の中村BLOGでは、
すぐに使えるお勧めプチアイテムについて紹介しますのでお楽しみに！！
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自己紹介ページをご覧頂き、ありがとうございます。
STUDIO ELANDORはお客様をキラキラ輝く未来へお連れするお手伝いをしている場所です。そして、心と身体の健康は絶対に外せない基盤です。私にとって”健康”の価値とは寿命を迎えるその日まで持ち続けるべきものだと思っていますが、現実的には簡単なことではありません。
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これを持ち続けるには正しい身体の使い方を身につけることが大切です！
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