健康と体型の悩みを撲滅する！『姿勢改善のHOW TO』VOl.7

STUDIO ELANDOR（スタジオ エランドール）代表の中村です！

本日のテーマは、

『姿勢改善のHOW TO』VOL.7

健康と体型の悩みを撲滅するためにBLOGを書いています。１つでも役に立つ知識が広がっていけば嬉しく思います。

今日は、

「姿勢を改善するにはどのようにすれば良いのか？」について簡単に出来て効果が高い方法をご紹介します！

その方法とは、、、

ゼロトレは、TVや雑誌でも沢山ご紹介されている方法ですのでご存知の方も多いとは思いますが、

意外にきっちり出来ている方は少ないように思います！

とても良いものだからこそ正しく実施しないと最大の効果を得ることは出来ません。

ゼロトレについては結構前から知っていましたが、そこまで関心はありませんでした。

たまたまユーチューブで出てきたので見てみると、とても理にかなっていて素晴らしい方法だと分かりました！

まさに、

誰にでも簡単に出来て効果を実感出来るものだと思います。

詳しくは「本」「ユーチューブ」などで沢山ご紹介されていますので、そちらをご覧になって実施して下さいませ。

特にドローイン！！！

これは、正しく出来れば出来るほど効果テキメンですので、お腹の奥の方に効くようにイメージしながらやってみましょう！

次から次へと出てくるダイエット法ですが、ゼロトレのようにホンモノ思考のダイエット法がどんどん出てくると嬉しく思いますし、それによってダイエット難民の方が少しでも減ってくれると同業者として嬉しいです！

私自身が良いと思ったものはドンドン紹介していきますし、

皆様にピッタリ合う方法が見つかるように引き続き発信していきます！

おまけ。笑

（ロングブレスダイエットです。）

今日は、「姿勢改善のHOW TO」について解説しましたが

次回の中村BLOGでは、

「女性が憧れるタテ割れ腹筋」について解説しますのでお楽しみに！！

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